Jump Shrug with Hang Power Clean
Levantamiento olímpico, halterofilia, empuje, fuerza, potencia de cuerpo entero.
Jump Shrug with Hang Power snatch hold
Levantamiento olímpico, halterofilia, empuje, fuerza, potencia de cuerpo entero.
Hang clean jump shrug
Levantamiento olímpico, halterofilia, empuje, fuerza, potencia de cuerpo entero.
Press de banca inclinado
Parte superior, empuje, pectorales, anterior
High pull
Fuerza, potencia de cuerpo entero, jalón, anterior, posterior, levantamientos olímpicos.
High pull hang snatch
Fuerza, potencia de cuerpo entero, jalón, anterior, posterior, levantamientos olímpicos.
High pull hang clean
Fuerza, potencia de cuerpo entero, jalón, anterior, posterior, levantamientos olímpicos.
Barbell hang clean high pull
Fuerza, potencia de cuerpo entero, jalón, anterior, posterior, levantamientos olímpicos.
Hang snatch
Levantamiento olímpico, halterofilia, fuerza, potencia de cuerpo entero.